Baixar 12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos
Você já se sentiu perdido, confuso ou sem rumo na vida? Você já quis ter um guia prático e eficaz para lidar com os desafios e as oportunidades do mundo moderno? Você já quis aprender com alguém que tem uma vasta experiência em psicologia, filosofia, história e literatura?
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Se você respondeu sim a algumas dessas perguntas, então você precisa conhecer o livro 12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos, do psicólogo canadense Jordan Peterson. Neste artigo, você vai descobrir o que é esse livro, quem é o autor, por que ler, quais são as 12 regras e como baixá-lo gratuitamente ou com desconto. Acompanhe!
O que é o livro 12 Regras para a Vida?
O livro 12 Regras para a Vida é um best-seller internacional que já vendeu mais de cinco milhões de cópias em todo o mundo. Ele foi publicado em 2018 pelo psicólogo Jordan Peterson, que se tornou famoso por seus vídeos no YouTube sobre temas como desenvolvimento pessoal, responsabilidade, liberdade e sentido da vida.
O livro é uma obra de autoajuda, mas não no sentido superficial e simplista que muitos associam ao gênero. Pelo contrário, ele é fruto de décadas de pesquisa e prática clínica do autor, que combina conhecimentos de diversas áreas do saber, como psicologia, mitologia, religião, literatura, filosofia e neurociência.
O objetivo do livro é oferecer ao leitor um conjunto de princípios éticos e práticos para viver melhor e enfrentar o caos que existe dentro e fora de nós. Cada capítulo apresenta uma regra simples, mas profunda, que pode ajudar a melhorar diversos aspectos da vida, como relacionamentos, saúde, p>A postura ereta e confiante também tem um efeito positivo sobre o seu sistema nervoso, o seu humor e a sua saúde. Ela ajuda a liberar hormônios como a serotonina, que aumenta a sensação de bem-estar, e a reduzir hormônios como o cortisol, que causa estresse e ansiedade.
Essa regra é inspirada na observação de como os animais se comportam na natureza, especialmente os lobos. Os lobos que são dominantes e satisfeitos mantêm uma postura ereta e olham para frente, enquanto os lobos que são submissos e temerosos curvam-se e evitam o contato visual. O mesmo vale para os humanos: a forma como você se apresenta no mundo afeta a forma como você é percebido e tratado pelos outros.
Regra 2: Cuide de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade
A segunda regra para a vida é sobre como você cuida de si mesmo. Ela diz que você deve tratar a si mesmo com o mesmo cuidado, atenção e compaixão que você teria com alguém sob sua responsabilidade, como um filho, um amigo ou um animal de preocupação.
Isso significa que você deve zelar pela sua saúde física, mental e emocional, buscando hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, exercícios regulares, sono adequado, meditação, lazer e hobbies. Também significa que você deve buscar o seu desenvolvimento pessoal e profissional, estabelecendo metas, aprendendo novas habilidades, buscando novas experiências e desafiando-se constantemente.
Essa regra é baseada na ideia de que você é o seu maior bem e o seu maior projeto na vida. Você não pode ajudar os outros se você não se ajudar primeiro. Você não pode amar os outros se você não se amar primeiro. Você não pode ser feliz se você não se acompanhar primeiro.
Regra 3: Seja amigo de pessoas que queiram o melhor para você
A terceira regra para a vida é sobre como você escolhe as pessoas com quem se relaciona. Ela diz que você deve ser amigo de pessoas que queiram o melhor para você, ou seja, que apoiem os seus sonhos, que incentivem o seu crescimento, que celebrem as suas conquistas e que estejam ao seu lado nos momentos difíceis.
Isso significa que você deve evitar pessoas que o pior para você, ou seja, que sabotem os seus planos, que desencorajem o seu progresso, que invejem as suas vitórias e que se aproveitem da sua bondade. Também significa que você deve evitar pessoas que são indiferentes a você, ou seja, que não se importam com os seus sentimentos, que não valorizam as suas opiniões, que não respeitam as suas escolhas e que não obedecem para a sua felicidade.
Essa regra é fundamentada na noção de que as pessoas com quem você se relaciona têm um grande impacto sobre a sua vida. Elas podem influenciar o seu comportamento, o seu pensamento, o seu humor e a sua autoestima. Elas podem ser fontes de inspiração, motivação, aprendizado e diversão. Ou elas podem ser fontes de poluição, desânimo, confusão e sofrimento.
Regra 4: Compare a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje
A quarta regra para a vida é sobre como você mede o seu sucesso. Ela diz que você deve comparar a si mesmo com quem você foi ontem, não com quem outra pessoa é hoje. Ou seja, você deve focar no seu próprio progresso, não no dos outros.
Isso significa que você deve reconhecer as suas conquistas, por menores que sejam, e celebrar as suas melhorias, por mais sutis que sejam. Também significa que você deve reconhecer as suas falhas , por mais frequente que sejam, e aprender com elas, por mais dolorosas que sejam.
Isso também significa que você deve evitar comparar a si mesmo com os outros, pois isso pode gerar sentimentos de inferioridade, inveja, ocultação e ressentimento. Você não sabe o que os outros passaram, o que eles têm, o que eles fazem ou o que eles sentiram. Você só vê o que eles mostram, que nem sempre é a realidade.
Essa regra é baseada na ideia de que você é o seu próprio padrão de excelência. Você não precisa ser melhor do que ninguém, apenas melhor do que você mesmo. Você não precisa ter o que os outros têm, apenas o que você precisa.Você não precisa fazer o que os outros fazem, apenas o que você quer.
Regra 5: Não deixe que seus filhos façam algo que faça você deixar de gostar deles
A quinta regra para a vida é sobre como você educa os seus filhos. Ela diz que você não deve deixar que eles façam algo que faça você deixar de gostar deles, ou seja, que prejudique a sua relação de amor, respeito e confiança. Isso implica estabelecer limites, regras e consequências para o comportamento dos seus filhos, desde cedo e de forma consistente.
Isso significa que você deve ensinar aos seus filhos os valores e as virtudes que você considera importantes, como honestidade, responsabilidade, gentileza, generosidade e coragem. Também significa que você deve elogiar os seus filhos quando eles agem de acordo com esses valores e virtudes, e corrigi-los quando eles agem contra eles.
Isso também significa que você deve evitar ser permissivo ou autoritário com seus filhos. Ser permissivo é deixar que eles façam o que quiserem, sem orientação ou disciplina. Ser autoritário é importante a sua vontade sobre eles, sem diálogo ou compreensão. Ambos os extremos podem prejudicar o desenvolvimento dos seus filhos e a sua relação com eles.
Essa regra é fundamentada na noção de que você é o primeiro e o principal educador dos seus filhos. Você tem a responsabilidade de prepará-los para a vida, ensinando-lhes as habilidades e as atitudes necessárias para serem pessoas felizes, saudáveis e produtivas. Você também tem a responsabilidade de amar-los incondicionalmente, mas não cegamente.
Regra 6: Coloque sua casa em ordem antes de criticar o mundo
A sexta regra para a vida é sobre como você lida com os problemas do mundo. Ela diz que você deve colocar a sua casa em ordem antes de criticar o mundo, ou seja, que você deve resolver os seus próprios problemas antes de tentar resolver os problemas dos outros. Isso envolve ter consciência, humildade e honestidade consigo mesmo.
Isso significa que você deve reconhecer as suas falhas, os seus erros e as suas limitações, e buscar corrigi-los ou superá-los. Também significa que você deve reconhecer as suas qualidades, os seus acertos e as suas potencialidades, e buscar desenvolvê-los ou aproveitá-los.
Isso também significa que você deve evitar julgar ou culpar os outros pelos problemas do mundo, pois isso pode ser uma forma de escapismo ou hipocrisia. Você não sabe tudo o que os outros passam, pensam ou sentem. Você não tem controle sobre tudo o que acontece no mundo. Você só tem controle sobre si mesmo.
Essa regra é baseada na ideia de que você é o agente da mudança que você quer ver no mundo. Você não pode mudar o mundo se você não mudar a si mesmo primeiro. Você não pode ajudar o mundo se você não se ajudar primeiro. Você não pode fazer a diferença no mundo se você não fizer a diferença na sua própria vida.
Regra 7: Busque o que é significativo, não o que é conveniente
A sétima regra para a vida é sobre como você escolhe o seu caminho na vida. Ela diz que você deve buscar o que é significativo, não o que é conveniente, ou seja, que você deve seguir o seu propósito, não o seu prazer. Isso implica em ter uma visão de longo prazo, uma missão de vida, uma razão de ser.
Isso significa que você deve fazer o que é certo, não o que é fácil. Você deve fazer o que é importante, não o que é urgente. Você deve fazer o que é valioso, não o que é barato. Você deve fazer o que é desafiador, não o que é confortável.
Isso também significa que você deve evitar buscar o que é conveniente, pois isso pode levar à insatisfação, ao tédio, à dependência e à decadência. Você não pode se contentar com o que é superficial, trivial, efêmero e vazio. Você não pode se distrair com o que é divertido, prazeroso, fácil e rápido.
Essa regra é fundamentada na ideia de que você tem um potencial único e uma contribuição singular para o mundo.Você tem algo que só você pode fazer, algo que só você pode oferecer, algo que só você pode ser. Você tem um chamado, um destino, uma vocação.
Regra 8: Diga a verdade, ou pelo menos não minta
A oitava regra para a vida é sobre como você se comunica com os outros e consigo mesmo. Ela diz que você deve dizer a verdade, ou pelo menos não mentir, ou seja, que você deve ser honesto, sincero e transparente em suas palavras e ações. Isso envolve ter integridade, proteção e coragem.
Isso significa que você deve expressar o que você pensa, sente e quer, de forma clara e respeitosa. Você deve assumir as suas opiniões, as suas emoções e as suas vontades, sem medo de ser julgado ou rejeitado. Você deve honrar os seus compromissos, as suas promessas e as suas responsabilidades, sem desculpas ou justificativas.
Isso também significa que você deve evitar mentir, pois isso pode gerar consequências negativas para você e para os outros. Você pode perder a sua confiança, a sua confiança e a sua confiança. Você pode prejudicar seus relacionamentos, seus objetivos e seus valores. Você pode criar uma realidade falsa, ilusória e insustentável.
Essa regra é baseada na ideia de que a verdade é o fundamento da comunicação eficaz e da convivência harmoniosa. A verdade é o que permite a compreensão mútua, a cooperação mútua e o respeito mútuo. A verdade é o que liberta, ilumina e transforma.
Regra 9: Presuma que a pessoa com quem você está conversando saiba algo que você não sabe
A nona regra para a vida é sobre como você aprende com os outros. Ela diz que você deve presumir que a pessoa com quem você está conversando saiba algo que você não sabe, ou seja, que você deve ser curioso, humilde e aberto em suas desconfortáveis. Isso envolve ter interesse, atenção e respeito pelo outro.
Isso significa que você deve ouvir mais do que falar, perguntar mais do que afirmar, aprender mais do que ensinar.Você deve buscar entender o ponto de vista do outro, a experiência do outro, o conhecimento do outro. Você deve reconhecer a diferença entre você e o outro, as oportunidades de aprendizado, não como obstáculos à comunicação.
Isso também significa que você deve evitar presumir que você sabe tudo, pois isso pode gerar arrogância, preconceito e fechamento. Você pode perder a chance de descobrir novas informações, novas perspectivas, novas possibilidades. Você pode limitar o seu crescimento, o seu entendimento e o seu potencial.
Essa regra é baseada na ideia de que cada pessoa tem algo a ensinar e algo a aprender. Cada pessoa tem uma história única, uma visão única, uma sabedoria única. Cada pessoa é uma fonte de conhecimento, de inspiração, de surpresa.
Regra 10: Seja preciso em sua fala
A décima regra para a vida é sobre como você usa as palavras. Ela diz que você deve ser preciso em sua fala, ou seja, que você deve usar as palavras com clareza, precisão e propósito. Isso envolve ter consciência, cuidado e intenção com o que você diz e como você diz.
Isso significa que você deve escolher as palavras adequadas para expressar o seu pensamento, o seu sentimento e a sua vontade. Você deve evitar ambiguidades, generalizações e distorções que possam gerar confusão, mal-entendido ou manipulação. Você deve usar as palavras para construir, não para destruir.
Isso também significa que você deve evitar ser impreciso em sua fala, pois isso pode gerar problemas para você e para os outros. Você pode perder a sua credibilidade, a sua confiança e a sua eficácia. Você pode prejudicar seus objetivos, seus valores e seus relacionamentos. Você pode criar uma realidade confusa, ilógica e contraditória.
Essa regra é baseada na ideia de que as palavras têm poder. As palavras podem criar ou destruir realidades. As palavras podem influenciar ou ser influenciadas pela realidade. As palavras podem refletir ou modificar a realidade.
Regra 11: Não incomode crianças quando elas estão andando de skate
A décima primeira regra para a vida é sobre como você encara o risco e a aventura. Ela diz que você não deve incomodar as crianças quando elas estão andando de skate, ou seja, que você não deve impedir ou desencorajar as pessoas de explorarem os seus limites, de testarem as suas habilidades, de se divertirem com os seus desafios.
Isso significa que você deve seguir e apoiar o espírito de aventura, de criatividade, de coragem e de liberdade das pessoas, especialmente das crianças. Você deve reconhecer que elas precisam experimentar o risco, o erro, a dor e o fracasso para aprenderem, crescerem e se desenvolverem. Você deve permitir que elas sejam as mesmas, sem medo ou culpa.
Isso também significa que você deve evitar incomodar as pessoas quando elas estão andando de skate, pois isso pode gerar insegurança, dependência, conformismo e tédio. Você não pode proteger as pessoas de tudo o que é perigoso, incerto ou desconhecido. Você não pode privar as pessoas de tudo o que é divertido, estimulante ou gratificante.
Essa regra é baseada na ideia de que o risco e a aventura são essenciais para a vida. Eles são fontes de emoção, de aprendizado, de superação e realização. Eles são formas de expressão, de descoberta, de aventura e de liberdade.
Regra 12: Faça carinho em um gato quando encontrar um na rua
A décima segunda e última regra para a vida é sobre como você aprecia as pequenas coisas da vida. Ela diz que você deve fazer carinho em um gato quando encontrar um na rua, ou seja, que você deve prestar atenção e valorizar os momentos simples, mas impressionante, que a vida oferece.
Isso significa que você deve estar presente e consciente do que acontece ao seu redor, sem se distrair ou se preocupar com o passado ou o futuro. Você deve observar e admirar a beleza, a graça e a singularidade da natureza, dos animais e das pessoas.Você deve sentir e expressar gratidão, alegria e amor pelas coisas que você tem, pelas pessoas que você conhece e pelas experiências que você vive.
Isso também significa que você deve evitar ignorar ou desprezar as pequenas coisas da vida, pois elas podem ser fontes de felicidade, de paz e de sabedoria. Você não pode se deixar levar pela rotina, pelo estresse ou pela angústia. Você não pode se esquecer de que a vida é feita de momentos, e que cada momento é único e especial.
Essa regra é baseada na ideia de que as pequenas coisas da vida são as mais importantes. Elas são o que dá sentido, cor e sabor à vida. Elas são o que nos conectam com nós mesmos, com os outros e com o universo.
Como baixar o livro 12 Regras para a Vida?
Agora que você já conhece as 12 regras para a vida propostas por Jordan Peterson, você pode estar interessado em baixar o livro para ler na íntegra e se aprofundar nos conceitos, nas histórias e nas reflexões do autor. Existem algumas opções de download do livro em diferentes formatos, como PDF, EPUB e MOBI.
Opções de download do livro em PDF, EPUB e MOBI
Uma opção de download do livro em PDF é o site , que oferece uma versão digitalizada do livro em português. Basta acessar o site, digitar o nome do livro na barra de pesquisa, clicar no botão "Baixar" e escolher o formato PDF. O download é rápido e gratuito.
Outra opção de download do livro em EPUB é o site , que oferece uma versão eletrônica do livro em inglês. Basta acessar o site, digitar o nome do livro na barra de pesquisa, clicar no botão "Download" e escolher o formato EPUB. O download é rápido e gratuito.
Uma terceira opção de download do livro em MOBI é o site , que oferece uma versão digital do livro em português ou em inglês para o dispositivo Kindle. Basta acessar o site, digitar o nome do livro na barra de pesquisa, clicar no botão "Comprar agora com 1-Clique" e escolher o formato MOBI.O download é rápido, mas requer um pagamento.
Sites ansiosos para baixar o livro gratuitamente ou com desconto
Além das opções acima, existem outros sites permaneceram que oferecem o livro gratuitamente ou com desconto. Alguns exemplos são:
: oferece uma amostra grátis do livro em português ou em inglês para ler online ou baixar no celular ou no tablet.
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: ofere ce uma versão impressa do livro em português com desconto para comprar online ou na loja física.
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Conclusão
O livro 12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos é uma obra que pode mudar a sua forma de ver e viver a vida. Ele apresenta 12 princípios simples, mas profundos, que podem ajudá-lo a enfrentar o caos que existe dentro e fora de você, e a encontrar mais clareza, propósito e felicidade em sua jornada.
Neste artigo, você conheceu o que é o livro, quem é o autor, por que ler, quais são as 12 regras e como baixá-lo gratuitamente ou com desconto. Espero que tenha gostado e que aproveite a leitura. Se você quiser saber mais sobre o livro, o autor ou as regras, confira as perguntas frequentes abaixo.
Perguntas frequentes sobre o livro 12 Regras para a Vida
A seguir, você vai encontrar as respostas para algumas das perguntas mais comuns sobre o livro 12 Regras para a Vida. Se você tiver alguma outra dúvida, deixe um comentário e nós tentaremos respondê-la.
O que significa o título do livro?
O título do livro significa que existem 12 regras simples, mas poderosas, que podem servir como um guia para a vida. Essas regras são seguidas em princípios básicos de sabedoria, ética e moralidade, que podem ajudar as pessoas a lidarem com os desafios e as oportunidades do mundo moderno. O subtítulo do livro significa que essas regras são um antídoto para o caos, ou seja, uma forma de reduzir a confusão, o choque e o sofrimento que existem dentro e fora de nós.
Qual é a principal mensagem do livro?
A principal mensagem do livro é que cada pessoa tem a responsabilidade de buscar o seu próprio sentido e felicidade na vida, assumindo suas escolhas, suas ações e suas consequências. O autor defende que cada pessoa deve ser honesta consigo mesma e com os outros, acompanhando a si mesma e aos outros, e buscar o seu próprio desenvolvimento e contribuição para o mundo.
Para quem o livro é recomendado?
O livro é recomendado para qualquer pessoa que esteja interessada em aprender mais sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo. O livro é especialmente indicado para quem busca mais clareza, propósito e felicidade na vida, e para quem quer enfrentar seus problemas, superar seus obstáculos e realizar seus sonhos.
Como o livro se relaciona com os vídeos do autor no YouTube?
O livro se relaciona com os vídeos do autor no YouTube de duas formas. Primeiro, porque muitos dos temas abordados no livro também são discutidos nos vídeos, como psicologia, filosofia, religião, política e cultura. Segundo, porque muitos dos exemplos e das histórias usadas no livro são tirados dos vídeos, como as palestras, as entrevistas e os debates do autor.
Qual é a opinião do autor sobre a religião?
A opinião do autor sobre a religião é complexa e multifacetada. Ele não se identifica com nenhuma religião específica, mas reconhece o valor e a importância das religiões como fontes de sabedoria, de moralidade e de sentido para a vida.Ele também analisa as religiões sob uma perspectiva psicológica, mitológica e vivida, buscando extrair os seus ensinamentos e aplicá-los à realidade atual. 0517a86e26